Что такое гештальт-теория?
Гештальт Это направление психологии, теоретической и экспериментальной, которое посвящен изучению человеческого восприятия.
Гештальт Это слово из немецкого языка, и его можно перевести как «форма» или «очертание».
Гештальт-теория
Гештальт-школа зародилась в Германии в начале 20 века при участии исследователей Макса Вертхаймера, Вольфганга Кёлера и Курта Коффки, которые постулировали восприятие как основной процесс психической деятельности человека, так что остальные операции психического характера такие как мышление, обучение или память, будут подчиняться правильному функционированию процессов перцептивной организации.
Согласно гештальту, человек организует свои восприятия как целое, как форму или конфигурацию, а не как простую сумму их частей. Следовательно, то, что воспринимается, превращается из набора пятен в людей, предметы или сцены.
В этом смысле это дисциплина, изучающая процесс, с помощью которого наш мозг приказывает и придает форму (то есть значение) изображениям, которые он получает из внешнего мира или из того, что он считает релевантным.
Гештальт-законы
В Гештальт-законы или же законы восприятия Они представляют собой набор принципов, согласно которым человеческий мозг всегда будет стремиться преобразовывать или организовывать элементы, которые он воспринимает, в единое целое, наделенное формой и значением. Важнейшие законы восприятия:
Закон близости
Мозг группируется в набор элементов, которые расположены ближе друг к другу.
Закон непрерывности
Мозг имеет тенденцию игнорировать изменения, которые прерывают изображение, и отдает приоритет стимулам, которые позволяют постоянно оценивать изображение.
Закон фигуры и фона
Мозг определяет контуры, разделяет объекты и различает их.
Закон подобия или равенства
Мозг имеет тенденцию объединять или группировать элементы, наиболее похожие друг на друга.
Закон об общих адресах
Мозг определяет как группу те элементы, которые создают впечатление движения или сближения в одну и ту же точку.
Закон тенденции закрытия
Мозг имеет тенденцию изобретательно заполнять недостающие или прерванные линии в контурах фигур.
Закон контраста
Мозг приписывает качества различным элементам по контрасту: большой - маленький, свет - темный, размытый - резкий.
Закон беременности
Мозг имеет тенденцию организовывать и воспринимать элементы наиболее простым и правильным способом, исходя из критериев симметрии, регулярности и стабильности.
Гештальт в психотерапии
Гештальт-концепция превратилась в терапевтический метод, разработанный немецкими психологами Фрицем Перлзом и Лаурой Познер в 1940-х годах и популяризованный в Соединенных Штатах во второй половине 20-го века.
Гештальт-терапия - это эмпирическая терапевтическая система, которая возникает как альтернатива психотерапии момента, которая по существу сосредоточена на работе над переживаниями и нерешенными проблемами прошлого человека, начиная с его детства.
В отличие от них, гештальт-терапия пытается сосредоточиться на настоящем человека, на том, что он чувствует и думает, на «здесь и сейчас», предпочитая использовать первого человека для передачи переживаний и, таким образом, задействовать «осознанность». , чтобы пробудить совесть человека о себе, о своих действиях и своем бытии, подчеркивая контакт со своими собственными эмоциями.
Все это для того, чтобы человек стал самим собой, более целостным, свободным и независимым, для своей самореализации и личностного роста. Таким образом, цель гештальт-терапии - это, прежде всего, максимальное развитие человеческого потенциала.
