Что такое тренажерный зал:
Под тренажерным залом мы подразумеваем место, где люди занимаются гимнастикой, то есть физическими упражнениями. Это происходит от латинского гимназия и это от греческого слова гимнастика, вывод гимназия, что переводится как «выполнять физические упражнения голым» (тренажерные залы = голый).
В некоторых странах слово «гимназия» относится к центрам интеллектуального образования, эквивалентным средней школе. Это потому, что в Древней Греции обучение мужчин гимнастика оно было основано на физическом воспитании, тогда как интеллектуальное обучение было дополнительным (философия, декламация, поэзия, музыка и математика). Когда софисты появились в V веке до нашей эры, они основали школы, в основном посвященные интеллектуальному обучению, но в дальнейшем они получили то же название.
Сегодня аббревиатура стала популярной спортзал обратиться в спортзал. Это результат влияния английского языка и маркетинговых стратегий, использующих популярную тенденцию к экономии языка.
Элементы и устройство тренажерного зала
Обычно в тренажерных залах должны быть наняты тренеры, которые будут направлять людей в их распорядке дня, поскольку всегда существует риск травмы из-за незнания или жестокого обращения.
Спортзал как место для занятий физкультурой обычно оборудуют разными помещениями. Например, у них всегда есть машинный зал для занятий тяжелой атлетикой и кардиотренировками.
У них также есть комнаты для практики коллективных дисциплин, таких как аэробика, йога, танцевальная терапия, пилатес, кроссфит, Тэ Бо, растяжениеи т. д., всегда под руководством сертифицированного инструктора.
В состав тренажерного зала должны входить ванные комнаты с душем, раздевалки и шкафчики для хранения вещей во время тренировок. Некоторые часто включают сауны.
Кроме того, тренажерные залы должны включать в себя некоторые элементарные предметы и инструменты для тренировок, такие как маты, мячи, скамейки (шаги), гантели и др.
В тренажерных залах есть правила гигиены, поведения и одежды, которые необходимо соблюдать. Также существуют правила использования техники.
Спортсмены высокого уровня проходят подготовку в спортивных комплексах с обширным профессиональным оборудованием, такими как ипподромы, арены, бассейны и т. Д. В этих комплексах обычно также есть машинные помещения.
- Гимнастика.
- Физическая культура.
