Что такое прокрастинация:
Откладывать средства откладывать или откладывать задачи, обязанности и ответственность для других видов деятельности, которые более полезны, но не имеют отношения к делу.
Промедление - это способ уклониться, используя другую деятельность как убежище, чтобы избежать ответственности, действия или решения, которое мы должны принять.
Люди откладывают дела на потом по-разному, некоторые доходят до крайности, становясь зависимыми или зависимыми от этих других внешних действий, таких как, например, просмотр телевизора, Интернета, социальных сетей, мобильных телефонов, видеоигры, покупки или компульсивное переедание.
По этой причине прокрастинация ассоциируется с расстройство поведения в котором испытуемый мысленно описывает, что делать с болью, изменением, дискомфортом или стрессом.
Откладывая дела на потом, мы откладываем дела на неопределенное и идеализированное будущее, в котором мы верим, что у нас будет достаточно времени, чтобы выполнить незавершенное дело так, как мы хотим.
Мы откладываем дела на потом по разным причинам: стресс, беспокойство, перфекционизм, страх неудачи, нетерпение или чувство переполненности обязанностями.
Все мы в той или иной степени откладываем на потом: студент, который выполняет свою работу в последнюю минуту, человек, который откладывает доставку форм и документов до последнего дня, человек, который откладывает решение до тех пор, пока у них не останется другой альтернативы.
Однако важно отразить, в какой степени мы правильно расставляем приоритеты в наших обязанностях, гарантируя, что мы не пренебрегаем важным для того, что является срочным.
Синонимы слова «откладывать» - откладывать, откладывать, откладывать или откладывать.
На английский мы можем перевести это слово как откладывать. Например: "Если вы откладываете верный путь, жизнь станет проще и продуктивнее(Если вы будете откладывать дела на потом, жизнь станет проще и продуктивнее).
Прокрастинация также известна как прокрастинация.
Прекратите откладывать
Вам нужно знать, каковы здоровые пределы, чтобы перестать откладывать на потом. Может быть необходимо расслабиться и перестать думать об ответственности, но нельзя вечно убегать от того, что все знают, что делать.
Чтобы перестать откладывать на потом, вы должны развивать самодисциплину. Самодисциплина - это воспитание воли делать то, что вы должны делать постоянно. Список дел и выполнение простых задач могут быть большим подспорьем для тех, кто хочет перестать откладывать на потом.
