Что такое самопознание:
Самопознанием мы обозначаем знание, которое мы имеем о себе, то есть к набору вещей, которые мы знаем о себе. Это также процесс, в котором каждый ребенок в определенном возрасте начинает познавать свое собственное тело.
Слово как таковое состоит из приставки машина-, что означает «собственный» или «сам по себе», а существительное знание, то есть способность понимать через разум.
Самопознание - это концепция, широко используемая в психология и в области Личное развитие в отношении способности к самоанализу, которую человек должен осознавать как личность и отличать себя от других. В этом смысле самопознание помогает построить личность.
Самопознание это рефлексивный процесс, в ходе которого человек приобретает представление о себе, о том, что его характеризует, о его качествах и недостатках, о его ограничениях, потребностях, увлечениях и страхах.
Самопознание как таковое состоит из нескольких фаз:
- Самовосприятие: это способность воспринимать себя как людей с набором отличительных качеств и характеристик.
- Самонаблюдение: подразумевает признание самих себя; нашего поведения, нашего отношения и обстоятельств, которые нас окружают.
- Автобиографическая память: это построение нашей собственной личной истории.
- Самооценка: относится к ценности, которую каждый человек чувствует по отношению к себе.
- Самопринятие: он предполагает способность самого человека принимать себя таким, какой он есть.
Прохождение всего процесса самопознания позволяет нам понять и распознать, кто мы есть, что является началом того, чтобы научиться ценить и любить себя как людей.
Самопознание это основа нашей самооценки, что, в свою очередь, является основополагающим в наших отношениях с собой и с другими людьми.
В связи с этим древнегреческий афоризм диктовал «познай себя», поскольку считал, что это основа для доступа к мудрости.
